Adaptado a tu realidad
Una evaluación previa de cada persona para adaptar el entrenamiento a su nivel, objetivos y disponibilidad.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tu objetivo.Tu proceso.Tu mejor versión.
En el gimnasio o en el agua.
Entrená con un plan que se adapte a vos,
y con un propósito en cada sesión.
01 / EL PRIMER PASO ES TUYOFUERZA · TÉCNICA · CONSTANCIA
Evaluación previa individualObjetivos clarosProgresión a tu ritmoAcompañamiento humano
ELEGÍ TU PRÓXIMO DESAFÍO
Distintos caminos.
La misma actitud.
Todos los planes incluyen una evaluación previa individual. Conocemos tu punto de partida y ajustamos la frecuencia y duración a tu experiencia, disponibilidad y objetivos.
Propuesta inicial · Duraciones y frecuencias orientativas. Consultá modalidad, disponibilidad y valor de cada plan.
SIMPLE DESDE EL PRIMER DÍA
Menos improvisar.
Más avanzar.
El plan es el punto de partida.
Tu proceso le da forma.
- 01
Elegí tu objetivo
Explorá los planes y encontrá el que se acerca a lo que buscás.
- 02
Hablemos por WhatsApp
Contame tu experiencia, tus horarios y con qué espacio o equipamiento contás.
- 03
Evaluamos tu punto de partida
En todos los planes realizamos una evaluación previa individual para conocer tu experiencia, condición física y objetivos.
- 04
Empezá con tu plan
A partir de la evaluación, adaptamos las sesiones y acordamos la propuesta, el valor y el seguimiento antes de comenzar.
EL PORQUÉ DEL MÉTODO
No solo una rutina.
Una forma de entrenar.
Progresión con sentido
Sesiones organizadas para trabajar con una dirección y revisar el recorrido.
Una persona del otro lado
Contacto directo para conversar tus dudas y acordar los ajustes que necesitás.
LA CONSTANCIA SE CONSTRUYE
UN DÍA.
UNA SESIÓN.
UN PASO MÁS.
DETRÁS DE TU PLAN
Hola, soy
Franco Nicolas Benitez.
Soy Franco Nicolas Benitez, Profesor de Educación Física, Entrenador Personal y Guardavidas ILS. Todos mis planes comienzan con una evaluación previa individual para adaptar el entrenamiento a tu punto de partida y tus objetivos.
Gimnasio virtual · Natación · Puesta a punto y refuerzo durante el curso de guardavidas.
ENTRENÁ CON UNA DIRECCIÓN
Qué podés trabajar
con cada plan.
Partimos de una evaluación previa individual. El trabajo se adapta a tu nivel y tus objetivos; el progreso depende de tu proceso y constancia.
Una base que se construye
Técnica en los ejercicios, fuerza y un hábito de entrenamiento que puedas sostener. Organizamos las sesiones según tu experiencia, tus horarios y el equipamiento disponible.
Más control en el agua
Eficiencia del nado, coordinación, resistencia y manejo de los ritmos. El enfoque cambia según tu nivel y el objetivo que quieras trabajar en la pileta.
Preparación para tu cursada
Natación y preparación física para ponerte a punto antes de comenzar el curso o reforzar lo que ya venís haciendo. Ajustamos el trabajo a las demandas de tu formación.
ANTES DE EMPEZAR
Despejá
tus dudas.
¿Todos los planes incluyen una evaluación previa?
Sí. Antes de comenzar, realizo una evaluación individual para conocer tu experiencia, condición física, objetivos y disponibilidad. Con esa información adapto la propuesta de entrenamiento a vos.
¿Necesito experiencia para empezar?
Para gimnasio, podemos partir de un nivel inicial. Los planes de natación están pensados para personas que ya nadan con autonomía. En todos los casos, realizamos una evaluación previa individual antes de comenzar.
¿Cómo funciona el entrenamiento virtual?
Entrenás en tu gimnasio con una planificación acordada. Antes de empezar definimos cómo recibís el plan, el contacto para consultas y la frecuencia de los ajustes. Las clases en vivo no están incluidas salvo acuerdo previo.
¿Cuánto cuestan los planes?
El valor se confirma por WhatsApp según el objetivo, la duración y el acompañamiento acordado. Consultar no implica comprar ni reservar.
¿Qué necesito para natación?
Acceso a una pileta habilitada y supervisada, saber nadar con autonomía y contar con disponibilidad para las sesiones. El acceso a la pileta se gestiona por separado.
¿El plan de guardavidas sirve si ya estoy cursando?
Sí. Combina planes de natación y preparación física tanto para ponerte a punto antes de comenzar el curso como para reforzar lo que ya venís trabajando durante la cursada. Lo adaptamos a tu evaluación inicial y a las demandas de tu curso.
¿El plan de guardavidas otorga una certificación?
No. Es una propuesta complementaria de natación y preparación física, previa o paralela al curso. No reemplaza un curso oficial, prácticas supervisadas ni garantiza aprobar un examen. La preparación se adapta a los requisitos de la institución que elijas.
¿Puedo cambiar la frecuencia del plan?
Sí. Las frecuencias publicadas son orientativas. Revisamos tu disponibilidad y experiencia para definir una propuesta que puedas sostener.
EL PRÓXIMO PASO
No esperes el momento perfecto.
Empezá por una conversación.
Contame qué querés lograr. Empezamos con una evaluación previa individual.
Sin compromiso. A tu ritmo.